이규환 | 유페이퍼 | 7,000원 구매
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2023-03-02
이 책은 처음 운동을 시작하려는 왕 초보 분들이 누구의 도움 없이 혼자 서도 재미있게 즐기면서 할 수 있는
운동 방법을 3개월 이라는 기간 동안 필자가 직접 체험해본 내용을 바탕으로 작성하였습니다.
운동을 처음 시작하기전에 몇가지 조건을 따져 보았는데요 여러분들도 공감하실겁니다
첫째: 시간에 구애 받지 않고 하고 싶을 때 아무 때나 할 수 있어야 하고
둘째: 한 달 이용 권 끊어서 매일 나가야 된다는 부담감이 없어야 하고
셋째: 식단 관리 안 해도 되면서 마음 편하게 이용 할 수 있는 곳
넷째: 운동을 처음 배우는 왕 초보가 주위 시선 안 받으면서 할 수 있는 곳 .
다섯째: 처음 배우는 연습기간에는 공짜로 사용할수 있어야 한다
내 욕심인가 과연 ..